刘婶做好了早饭，但他们并没有急着吃。
“你还会武术吗？”
晨练时，他做了一些后空翻之类的动作，王沅道。
“只是锻炼身体，武术目前还算不上。”
黄蓄笑了笑。
“如果是一般的锻炼身体，不会你那样的动作的。
你这样锻炼，很有观赏性。”
“嗯！观赏性确实有一些，如果长期坚持，也会有武术效果。”
对于这点，他是清楚的。
很多事情，特别是习武，贵在坚持，一辈子的坚持。
武道就是一场修行，需要的是恒心和毅力。
就拿之前他自己练习后空翻这个动作来说，这也是坚持了一两年的时间才成功的。
如果半头而废，是不可能成功的。
又比如说练习“铁砂掌”、“金钟罩”、“金刚指”、“一指禅”这些难度更大的，那需要的毅力与时间将会更加的持久。
另外习武也需要金钱作为底蕴支撑，穷文富武，没钱也走不远。
习武之人，需要更多的资源。
“我目前练习的《五禽戏》，对于养生的效果来说是最好的，你要不要试试！”
又锻炼了一会儿，做的就是这套动作时，黄蓄笑着对她说道。
关于这个养生功法，练过的人都清楚，无论是脏腑还是肌肉经络，身体内外基本上都能够得到一定的锻炼。
他现在基本上能把动作做到标准，但也只是外表看起来像，实质上，距离小成还相差甚远。
《五禽戏》并不是看见的那样简单，深度思索一下，把动作拆分，按照蹲马步的方式，放慢动作，完全可以无限提高难度。
就拿“虎扑”来说，如果分解成“金鸡独立”，然后再按照扎马步那种方式，一般人单腿支撑，坚持不了多久，腿脚肯定会打颤。
甚至很多人一次的蹲起都做不到。
这并非玩笑，试过就知道。
“你是想教我吗？”
王沅笑了笑。
“你要是这样理解我也不反对！”
“那我试试！”
随后，两人站到了一起。
当王沅做第一套动作“虎扑”时，就感到特别的吃力，差点摔了一跤。
还好黄蓄反应能力够快，及时把她扶住了。
“刚才看你练的时候很容易，没想到居然这么难，你这样还说你不会武术。”
被他从身后扶住，王沅吐气如兰道，还转过头对他翻了个白眼。
见她这样，他一时没忍住，又亲了她一下。
“你在外面见过别人用喉咙顶钢筋，睡铁钉、玻璃渣子没？那些才算有两下子，真正会武术的，比那些人还要厉害！”
黄蓄又说道。
“你说的我倒是见过，想练到那情况，肯定很不容易，需要很多年吧。”
“应该是！我们不需要达到那种程度，能强身健体就可以了。
来，我们继续练习！”
说罢，他扶着对方，又练了起来。
这套动作，不是速成的，除非有功底。
但王沅显然是没有功底的人。
他带着她锻炼，只希望她通过这种方式，能够更加健康、活更久的时间。
生命才是最重要的。
又练习了一刻钟左右，两人就去吃早饭了。